身体－５㌔＝パシスタ

そろそろ夏へ向けて頑張らなくては。

題のように、減量も大切ですが、
要は見た目がよくなれば良いわけなので、
体重を減らすことに固執しすぎず、
運動中心でスタイルを整えていきたいなと思っています。

筋肉を増やすことが目標です。

ダイエットの際に気をつけるのは、
体重計のメモリに惑わされないようにすること。

私の場合、体重計を使用すると

運動により筋肉がつき、体重が重くなります。

食事の量は少ないのに、
体重が増えたという事実にナーバスになります。

食事量を更に減らし、運動量を増やします。
しかし、また筋肉がつくので体重は減っておらず、
自暴自棄になり倒れます。


体重計に頼って良いことはないんですね。
目安程度で良いと思いますアレは。

体重がどのくらい減ったかじゃなく、
見た目がどのくらいスレンダーになったかなんですよね。

わかっちゃいるんですけどね。

目指せ、健康美人。

ネガティバー参上！

そういえば今朝、
ポジティブ人とネガティブ人の話になりました。

私は根っからのネガティブ人です。
私よりネガティブな人はあまり見たことありません。

しかし、私の周りにはポジさんが多いです。
思い浮かぶ人、ほとんどポジさん。

私が、周囲の負の気分を吸い取っているのかしら。
もうこの考えがネガティブ極めてます。

ネガティブは宿命だと思っています。
ポジティブシンキングを実行しようとするものの、
「ポジティブ気取りの馬鹿」になります。

もう嫌われネガティバーで良いよ。
私はそうやって強く生きていくの！へへへ！

そうこうやってまたポジティブ気取り。


ネガティブさんは嫌われるけれど、
ネガティブさんも人間です。
大丈夫、噛み付いたりしないよ。
意外と気さくだよ。恐くないよ。

だからネガティブだからって嫌わないで。
気が向いたらネガティブも愛して！

かくしきれないかくし味

「かくしあじ」
で変換したら
「隠し鯵」

になりました。
鯵は臭うので隠せないと思います。

ま、それはどうでも良いとして。

ことは魚介系の料理を作るとき、
とりあえずナンプラーを入れます。

ほんと必須状態。
臭いけどナンプラーすごい。
相当コクが違うんですよ、
入れたのと入れてないのだと。

スープにパスタソース、パエリアや鍋、
なんでもナンプラーです。

ホタテ出汁に浮気してた時期もあったけど、
やっぱりナンプラーに戻ってきました。

皆さんあまり使わないとは思いますが、
どうぞ使ってみてください。

あ、それで失敗しても
ことは一切の責任を負いませんよ！

冴えない僕らの逆ギレろｋｋ

新しい運命共同体です。
今回はセルではない。

前のレンズ装着時で、0.2まで視力下がってました。

よくない傾向です。

しかし、またしても赤をチョイスしてしまいました。
まったくもって芸がないですね。

赤が好きっていうのもありますけど、
色んなフレームを試着して、
しっくり来るのは赤が多いんですね。

顔が薄くて色白のアジア人なら、
アイシャドウでも服でも、赤が似合うんですよ。
本当です。嘘だったら・・・・その時はごめんなさい！

セルだとパットがない上、ネジがゆるみ易く、
顔からズレやすいので色々四苦八苦しました。

が、今回のようなメタルフレームであれば、
そんな心配はないと思うので
暫く快適メガネライフを過ごせそうです。

情熱を伝えきれるか

明日のパフォーマンスのデキ次第で、
今年のチームの人数が大幅に、
多くなるか少なくなるか
結構左右されると思っています。

さて問題は
ダンサーが全くいないこと。
華やかさに欠けますね。

演奏自体は躍動感溢れている（と思っている）のに、
隊列をくずさない、要するに動かないということは、
初めてサンバを観る人たちの、
興味を惹くには情報が少なすぎるかなと思います。

演奏より、見た目が物を言いますからね。
あ、もちろん演奏も素晴らしいですよ！

笑顔でいければ良いのですが。
うちのバテリアさんは笑顔が苦手な人が多いから。

明日の条件ですとー、
お客さんをなかなか巻き込めない。
うーん、サンバにおいてそれは致命傷。